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Comment être bien dans son corps sans se faire mal

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Pilates au travail

Pilates au bureau

Vous êtes assis toute la journée au bureau ou en télétravail. Pensez à « bouger » toutes les deux heures, à étirez la nuque et les épaules, à mobiliser la colonne pour éviter les douleurs dues à cette position . Dix minutes

jasminehanus mars 14, 2021mars 14, 2021 Pilates au travail Lire la suite

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+32 496 61 00 67

Rue Haute Chaineux 36

4650 Chaineux Herve

(au Tc Form)

à 20 min de Liège par E40/E42

à 17 min de Fléron par N621

à 11mi de Verviers par E42

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