La Méthode Pilates en Suspension
Diplômée « PSM advanced instructor trainer » depuis septembre 2020 je dispense ces formations en français et/ou en anglais, au Studio ou dans votre club, en présentiel ou online
Prochaines formations
29-30 mars 2021 (online): PSM 3.0
22-23 février 2021 (online): PSM 2.0
19-20 décembre 2020 (online): La base
Qu’est ce que PSM (Pilates Suspension Method) ?
La méthode Pilates en Suspension combine les exercices Pilates du répertoire traditionnel et contemporain sur tapis et équipements, des exercices de Yoga et de fitness sur un appareil de suspension.
La méthode peut être enseignée en groupe ou en coaching individuel, en club ou à domicile, à l’intéreur comme à l’extérieur. Elle permet d’améliorer la force, la mobilité, la souplesse du corps en entier et surtout de stimuler les muscles posturaux, le “core” et l’équilibre.
C’est aussi une progression après le travail sur Reformer.
Comment devenir un instructeur PSM certifié ?
- Suivre la formation PSM les fondations
- Suivre la formation PSM 2.0
- Suivre la formation PSM 3.0
- Pratiquer la méthode au minimum 15h
- Enseigner la méthode au minimum 15h
- Réserver un date pour l’évaluation pratique
L’inscription aux formations est effective à la réception du règlement de 199€ (chacune). Le prix comprend le téléchargement du livre correspondant.
