La pratique du Pilate m’apporte une meilleur connexion avec moi, plus de lien avec mon corps, un bien être corporelle, changements positifs dans la posture, la musculature.  En dehors des cours, la pratique me permet à différents moments de la journées de me positionner, mouvoir autrement… C’est pas évident de mettre en mots les bienfaits que cela me procure mais je ne voudrais pas arrêter…