J’avais une scoliose importante, et j’ai choisi de me faire opérer avec une technique expérimentale en Allemagne. Je me suis tournée vers Jasmine pour m’aider à préparer cette opération. Elle m’a aidé à renforcer les muscles de mon dos et
Ce que les cours m’ont apportés l’an dernier, c’est plus grande souplesse, moins mal au dos et de la zénitude 🙂
Ce que le Pilates m’apporte? Du Bien-être! Après mon accident, il était difficile pour moi, de bouger, de rester debout et même de dormir. Une séance par semaine m’a permis de retrouver une certaine amplitude dans mes mouvements et le
Pour ma part le cours de pilate je retrouve un certain équilibre je suis soulagée du dos je retrouve une certaine tonicité autrement que du bien
Grâce à tes cours de pilates j’ai moins souvent de problèmes au dos , plus de crampes aux jambes la nuit, j’ai gagné en souplesse , en musculature. Raffermissements des bras, jambes et fessiers. Une nouvelle manière d’évacuer le stress
Que dire après 6 mois de pilate? Juste super contente et besoin d’aller plus loin, plus fort pour raffermir mais tjr sans me faire mal J’apprécie énormément le fait de savoir vider ma tête pendant tes cours. Et purée l’abdo
Bonsoir, Tout d’abord pour répondre à votre question sur ce qu’a apporté le Pilates à Ariane, moi, sa maman, je peux affirmer que ça lui a donné une tonicité au niveau du dos, qu’elle était loin d’avoir avant. Le moindre
Ce que le Pilates m’apporte? Du Bien-être! Après mon accident, il était difficile pour moi, de bouger, de rester debout et même de dormir. Une séance par semaine m’a permis de retrouver une certaine amplitude dans mes mouvements et le
Le Pilate me permet de me déconnecter et m’apporte plus de sérénité et de « centrage ». J’ai plus d’endurance. Après quelques semaines de pratique, je sens que je me raffermis. Le vendredi, j’ai plein de peps pour aborder ma journée !
La pratique du Pilate m’apporte une meilleur connexion avec moi, plus de lien avec mon corps, un bien être corporelle, changements positifs dans la posture, la musculature. En dehors des cours, la pratique me permet à différents moments de la journées
